Café Executivo

Independentemente da profissão, muitas pessoas têm passado por enormes desafios diante das mudanças de cenário impostas pela pandemia da Covid-19. A nova realidade, que vem sendo chamada de "novo normal", exige de todos nós muita resiliência, criatividade e capacidade de superação. Precisamos ter a coragem de nos reinventar a cada dia, descobrindo novos meios de nos relacionar com as pessoas e com o trabalho.

Exercitar a serenidade, a meditação, a respiração e a ativação, com mais intensidade, do hemisfério criativo e intuitivo do nosso cérebro podem, sem dúvida, nos ajudar muito nessa jornada desafiadora.  Além disso, é indispensável assumirmos um mindset (uma mentalidade) de crescimento, de quem está disposto a aprender e crescer em meio às provações da atual crise.

Um dia de trabalho em ambiente de home office, harmonizando afazeres profissionais e familiares, pode ser mais produtivo e gratificante se soubermos liderar a nós mesmos e às pessoas ao nosso redor por meio de verdadeiras conexões, exercitando uma escuta ativa e uma empatia genuína.

Pensando nisso, Yêda Hiramine e eu estamos gravando vídeos curtos (de 5 a 10 minutos), que chamamos de CAFÉ EXECUTIVO, com o propósito de oferecer aos interessados uma oportunidade de refletir e buscar insights (inspirações) voltadas para um trabalho mais produtivo e repleto de significado. 

Acesse o nosso canal no Youtube por este link: Café Executivo

Café com Yoga

Em tempos de distanciamento social, não basta "sobreviver", mas sim "viver com plenitude".

Neste momento de crise, o nosso olhar e a nossa preocupação voltam-se à saúde emocional das pessoas idosas, hoje classificadas como integrantes do “grupo de risco”. 

Provavelmente, essas pessoas são as mais propensas a sentirem medo, tédio, solidão e ansiedade, pois, para elas, a ida para uma aula de yoga, de dança, de ginástica ou para a igreja é uma atividade extremamente importante, que dá sentido à vida, permitindo não só “sobreviver” a cada dia, mas, acima de tudo, “viver” com plenitude, com qualidade de vida.

Diante do desafio a que todos nós estamos expostos, precisamos nos reinventar e, acima de tudo, ser mais solidários e compassivos para com os outros.

É indispensável, também, que cada pessoa procure reorganizar suas rotinas de forma saudável,  mesmo em confinamento, reservando um momento para cuidar de si, de sua qualidade de vida, de sua saúde física e emocional.

Pensando nisso, transformamos a sala de nossa casa em estúdio de gravação para disponibilizar, diariamente, de segunda a sábado, um momento de reflexão sobre a qualidade de vida além de compartilhar exercícios de yoga. As atividade de yoga são conduzidos pela psicóloga e professora de yoga Yêda Hiramine. 

Os vídeos ficam disponíveis no meu canal do Youtube, conforme link abaixo.

Café com Yoga.

Se você quiser participar do chat ao vivo, estamos à disposição, nas lives diárias às 9h30.

Não procure o sucesso

Em tempos de mídias sociais, o apelo à mania de aparentar sucesso e felicidade, que muitas vezes não correspondem com a realidade, pode nos levar a uma armadilha, a um sofrimento de consequências preocupantes. Proponho uma reflexão sobre o sucesso a partir de um ensinamento de Viktor Frankl, psiquiatra, fundador da Logoterapia, sobrevivente dos campos de concentração de Auschwitz.

Viktor Frankl foi o prisioneiro n.º 119.104 dos campos de concentração nazistas. No seu livro Em busca de sentido, Frankl traz um ensaio sobre a psicologia dos prisioneiros e o que os levava a, diante de tantas atrocidades, buscarem um sentido para a sua existência e para permanecerem vivos.

No prefácio da edição de 1984, Frakl esclarece que jamais desejou que sua obra se tornasse uma best-seller. Na verdade, o fato de um livro como esse se tornar um sucesso de vendas era, segundo ele, uma expressão da miséria dos nossos tempos, mostrando o quanto as pessoas estão ávidas em encontrar um sentido na vida.

O autor declara que aspirava, inicialmente, escrever o livro sem identificar sua autoria, deixando-o apenas como um legado à humanidade, como um testemunho de um psicólogo que foi prisioneiro dos campos de concentração e investigou a busca do homem pelo sentido na vida.

Entre outros livros escritos por Frankl, justo esse, que poderia ser um relato anônimo, tornou-se um grande sucesso, graças ao enorme legado que ele traz à humanidade, expondo não a fraqueza, mas a força da vida diante dos piores obstáculos.

Frankl então, ensina a seus alunos uma lição tirada de um best-seller involuntário:

"Não procurem o sucesso. Quanto mais o procurarem e o transformarem num alvo, mais vocês vão errar. Porque o sucesso, como a felicidade, não pode ser perseguido; ele deve acontecer, e só tem lugar como efeito colateral de uma dedicação pessoal a uma causa maior do que a pessoa (...). A felicidade deve acontecer naturalmente, e o mesmo ocorre com o sucesso; vocês precisam deixá-lo acontecer não se preocupando com ele. Quero que vocês escutem o que a sua consciência diz que devem fazer e coloquem-no em prática da melhor maneira possível. E então vocês verão que a longo prazo - estou dizendo: a longo prazo! - o sucesso vai persegui-los, precisamente porque vocês esqueceram de pensar nele".

Faz sentido para você?

Vale a pena fazer essa reflexão!

Ser avô 
No sábado, logo cedo, recebi uma ligação da minha netinha de 2 anos.
Ainda ouvi a parte que ela pedia para a mãe:
- Liga, mamãe, pra vovô Fávo!
E conversamos via tecnologia Whatsapp.
À tarde, fui em sua casa dar um forte e aconchegante abraço.
E, ao brincar com a netinha, sendo hoje um vovô coruja, lembrei-me com muita saudade do abraço doce e aconchegante de minha vovó Bathan, Dona Kiri, que tinha o abraço mais confortável que eu já conheci.
Veja, Bathan, hoje eu também sou avô.
E, quando abraço a minha netinha, sinto o quanto você me amava, 5 décadas atrás, Bathan!
Muita honra e respeito em ser seu neto!
Que saudade!
Como ligar pra Bathan e receber seu abraço?
Via tecnologia do amor sincero e da oração, que transcendem o tempo e o espaço.

Hábitos de Alta Performance

"Seja lá o que tenha tentado fazer na vida, tentei, com todo o meu coração, fazê-lo bem; seja lá a que tenha me dedicado, dediquei-me completamente." 

Charles Dickens - Romancista Inglês

Quais dos seus hábitos impulsionam você a alcançar uma performance além da média, de forma consistente e no longo prazo?

Fazer uma reflexão sincera sobre os hábitos é uma tarefa desconfortável e incômoda.

Mas é justamente a partir desse desconforto que você vai gerar um movimento interno de mudança, rumo à melhoria da performance.

De acordo com pesquisas de Alta Performance, citadas por Brendon Burchard em sua obra O Poder da Alta Performance, há 6 hábitos indispensáveis para quem busca alcançar resultados extraordinários.
São eles:

- Ter clareza

- Gerar energia

- Encontrar a necessidade

- Produtividade

- Influência

- Coragem.

Nos vídeos do meu canal, apresento reflexões acerca desses hábitos.

Confira clicando aqui .

一期一会

Ichigo - Ichie

provérbio japonês que pode ser compreendido como

Uma vez - Um encontro

Neste momento, uma oportunidade

Cada instante é um momento precioso

Ao conversar com mamãe, Yu Hiramine, sobre a sabedoria do provérbio japonês Ichigo - Ichie, apreciei a riqueza do momento único e profundamente significativo vivido ali.
Efêmero e eterno ao mesmo tempo.
Não estudamos sobre o  Ichigo - Ichie, mamãe!
Vivemos o  Ichigo - Ichie!

Ouvi-la transmitir seu saber com tamanha simplicidade é como apreciar uma tempestade de pétalas de sakurá  (sakurafubuki).
Espetacular!

Amor infinito!

Compartilho uma reflexão extraída do livro de Miralles e García.

Vale a leitura!

Bodas de Pérola
Pérolas representam muito bem os 30 anos de vida, desde que, em maio de 1989, dissemos sim ao propósito de construir um sonho juntos.
Pérolas representam a preciosidade dessa história.
Pérolas simbolizam a resiliência, a capacidade de refazer sonhos, superando as adversidades.
E quantas vezes refizemos os sonhos, com fé, perseverança e, acima de tudo, muito amor!
Na alegria e na tristeza.
Na saúde e na doença.
Na riqueza e na pobreza.
Como sou grato a Deus, Yêda, por sermos pérola!

“Salvar!”

- Salvar!
Que nobre missão, Felipe!
Numa manhã como hoje, sete anos atrás, bombeiros pernambucanos socorreram a mim e a Yeda, numa ocorrência de  colisão de trânsito.
Hoje, você é um deles.
Vê-lo bradar o lema “Vida alheia e riquezas salvar” me toca profundamente e me faz acreditar que, na verdade, não há o “outro”, pois somos todos “um”.

A voz vibrante de um samurai

 Meu pai tinha uma voz vibrante, inconfundível.
E quem o conhecia, sabia que a voz vibrante dele vibrava seu profundo amor ao próximo, seu desejo de transmitir luz espiritual a todos que pudesse alcançar.
Certa vez, há cerca de 30 anos, ele estava transmitindo os ensinamentos do mestre Masaharu Taniguchi no Teatro Guararapes, no Centro de Convenções de Pernambuco. Quando ele mal havia iniciado a palestra, faltou energia no recinto e tudo ficou escuro e silencioso. De repente, a voz vibrante de papai rasgou o silêncio da escuridão e continuou a iluminadora preleção. O público ficou eufórico com a bravura daquele orador e respondeu com calorosos aplausos.
Ele era assim, tal como um samurai que segue os valores do Bushidô, ele avançava destemidamente para cumprir sua missão, sem ao menos tomar conhecimento dos obstáculos.
Recentemente, quando as luzes do palco de sua vida terrena já estavam prestes a se apagar, papai me deu provas de que, de fato, era um valente samurai.
Naquela madrugada em que, no hospital, segurei suas mãos fortes e, juntos, oramos a Deus, papai ainda encontrou forças para me transmitir profundas verdades sobre a vida e a morte, sobre a transcendência da nossa essência espiritual. Falou-me sobre a missão de amar sempre e sobre entender que os aprendizados da vida são expressões do amor de Deus.
A certa altura daquela nossa última conversa, acariciei seus cabelos e lhe disse:
- Papai, você tem uma essência de Luz!
E ele me respondeu:
- Todos têm.
Falei, então: Ah é, todos têm essência de Luz. O que que é a Luz?
- Deus. Infinito conteúdo.
- Deus está aqui? Perguntei.
- Deus está conosco. Em todos. Sem Deus não teríamos nascido. Tudo é expressão de Deus.

E continuou falando sobre as lindas imagens que estavam sendo projetadas na tela de sua mente, tal como gravuras coloridas apresentadas em slides.
Antes de adormecer, ele concluiu nossa conversa com a seguinte oração:
- A harmoniosa vida de Deus ilumina o Universo e no mundo reina a paz. Obrigado. Muito obrigado! Muito obrigado!

Por volta das 6 horas da manhã, o samurai que estava diante de mim pediu para se sentar e, buscando a melhor vibração de sua voz, realizou a seguinte oração:
- O amor de Deus preenche toda face da Terra e desfaz todos os sentimentos contrários ao amor. Todos os povos do mundo são vivificados pelo amor de Deus e amam-se uns aos outros. A partir deste momento, não haverá mais vibrações destrutivas como ira, ódio, rancor e hostilidade. O infinito amor de Deus flui para o meu interior e em mim resplandece a luz espiritual de amor. Esta luz se intensifica, cobre toda a face da Terra e preenche o coração de todas as pessoas com o espírito de amor, paz, ordem e convergência para o centro.
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Reverencio e aplaudo de joelhos esse bravo e leal exemplo de homem, pai e líder espiritual.
Amor eterno!
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Agradeço a todos os amigos pelo abraço  e palavras de conforto que toda nossa família recebeu.
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Moritoshi Hiramine
Um anjo samurai
*25.01.1943
+30.04.2018

Mãos fortes

Hoje, meu amado pai me pediu: Filho, ore para mim.
Segurei suas mãos, as mesmas mãos fortes de sempre, e me concentrei para orar a Deus, orar com Deus. Presente ali um ingrediente indispensável da oração: o sincero sentimento de amor ao semelhante que está à nossa frente. Mas, ao apertar firme as mãos de papai, minha mente viajou num tempo que transcende o tempo, como que conduzida pelo deus Kairós, da mitologia grega. E, de repente, me vi num dia da minha infância: papai segurava firme a minha mão quando caminhávamos pelas ruas de Curitiba. Nessa tela mental de um tempo sem tempo, eu, com cerca de 8 anos, julgando-me grandinho, estava com vergonha de andar de mãos dadas com o papai - “O que diriam meus coleguinhas ao verem tal cena?”
Hoje, o “deus da oportunidade” me oportunizou estarmos novamente de mãos dadas, pai e filho. Não sei bem quem era o pai e quem era o filho. Só sei que Deus estava ali presente, corporificado nos sentimentos de gratidão e amor. Afinal, como disse meu irmão Teo, citando o ensinamento da Seicho-No-Ie, “o amor e a gratidão são os sentimentos que melhor captam as vibrações curativas da Vida”.

Um relógio Orient automático

Quando eu tinha 9 anos, vi meu irmão Ronaldo, um ano mais velho que eu, com um lindo relógio Orient automático em seu pulso.
Perguntei-lhe quem o havia presenteado. Ele me respondeu: Comprei com o dinheiro do meu trabalho. E me falou coisas muito instigantes sobre o quanto o trabalho enobrece o homem e sobre como é gratificante servir ao próximo. Interessei-me em seguir seu exemplo. Ele se comprometeu de me levar, no dia seguinte, a uma entrevista junto a seus patrões. Assim, após voltar da escola e almoçar, fui apresentado ao meu local de trabalho e a meus primeiros patrões: era uma quitanda que papai, mamãe e tio Satoru tinham na Av. República Argentina, no bairro da Água Verde, em Curitiba.
O gerente, tio Satoru, me entrevistou e, com aquele saudoso sorriso, aceitou-me como colaborador. Mas havia uma condição: eu não podia descuidar dos estudos, podendo ir laborar somente depois de terminar as tarefas escolares de cada dia.
Assim, Ronaldo e eu trabalhávamos com afinco na próspera quitanda da família, organizando as frutas e verduras nas gôndolas, fazendo a limpeza do estabelecimento e ajudando a embalar as compras dos clientes. A retribuição da dedicação era feita por hora trabalhada. No fim da tarde, de vez em quando, éramos agraciados com x-salada e chocomilk. Ao anoitecer, colocávamos os pesados tonéis de lixo na calçada e ajudávamos a fechar o estabelecimento.
Assim, poupei, dia a dia, a remuneração que recebia do trabalho, sonhando em investir na aquisição do meu relógio.
Inspirei-me em Ronaldo no método de poupar: colei um envelope atrás de um quadro que havia no nosso quarto, e, todos os dias, fiz os depósitos nessa caderneta de poupança.
Finalmente, chegou o dia de ir à relojoaria do Onishi-san, no centro de Curitiba. Fui acompanhado do meu consultor, Ronaldo, que me mostrou lindos modelos e indicou as opções que cabiam no meu orçamento.
Concluída a compra, agora éramos dois irmãos com  relógios Orient automático, adquiridos como recompensa do trabalho dedicado à família e ao próximo.
Recentemente, presenteei meu irmão com o livro A Lei do Triunfo, de Napoleon Hill, expressando minha profunda gratidão pelos valores que ele me passou, desde a infância, e por ser uma referência de líder para mim e para todos os irmãos.